تۇرغان ئىشخانا بىلەن ئولتۇرۇش ئىشخانىسىنىڭ قانداق پەرقى بار؟

يالغۇز ئولتۇرۇش ۋە يالغۇز تۇرۇشنىڭ ئاساسلىق كەمچىلىكى ئورۇن بەلگىلەشنىڭ جانلىق بولماسلىقى ۋە ئولتۇرۇش بىلەن ئۆرە تۇرغان ئورۇن ئوتتۇرىسىدا ئۈزۈل-كېسىل ئالماشتۇرالماسلىق. بۇ ۋاقىتتا ، تەتقىقاتچىلار بىر يىلدىن كۆپرەك ۋاقىت سەرپ قىلىپ دۇنيادىكى تۇنجى ئەقلىي ئىقتىدارلىق تەڭشىگىلى بولىدىغان ئېگىزلىك ئۈستىلىنى ياساپ ، ئىشخانا خىزمەتچىلىرىنىڭ ئۆز ئىختىيارلىقى بىلەن ئولتۇرۇش بىلەن ئالماشتۇرۇشىغا ياردەم بەردى. ئۇنىڭدا رەقەملىك ئېكران بار بولۇپ ، ئۇ ئارقىلىق ئىككى ئىشلەتكۈچىنىڭ بوي ئېگىزلىكىنى تەڭشىيەلەيسىز ۋە ئەركىن ئالماشتۇرالايسىز. بۇ دېگەنلىك ، ئۈستەلنىڭ ئېگىزلىكىنى كۈندە بىر نەچچە قېتىم ، ھەر قېتىمدا بىر نەچچە سېكۇنت ئىچىدە ئۆزگەرتەلەيسىز. ئويلاپ بېقىڭ ، سىز سافادا ياكى باشقا جايدا ئارام ئېلىۋاتقاندا ، راھەتلىكىڭىزنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن تۇرقىڭىزنى ئۆزگەرتىسىز. بۇ ئۈستەل يۈزى تەڭشىكى ئارقىلىق ئېرىشمەكچى بولۇۋاتىسىز. ھەر سائەت ياكى بىر سائەتتە ئىشخانىدا سەيلە قىلىشنى ۋە ئايلىنىپ مېڭىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

بىزنىڭ ئەرگونومىيىلىك لايىھىمىز ئىنسان ئامىلىغا قارىتىلغان بولۇپ ، مەشغۇلات پائالىيىتىنى ئاساس قىلىدۇ. ئۇلارنىڭ تەلىپى ، ئىشلىتىلگەن ئۈسكۈنىلەر ۋە مەشغۇلات ئۆيىنىڭ كونترول ئۆيى لايىھىلەش ئۇسلۇبى ئۇلارنىڭ سالامەتلىكى ۋە سىستېمىنىڭ ئومۇمىي ئىقتىدارىنى ئەلالاشتۇرىدۇ. يېقىندا ئازادە ئولتۇرغان كىشىلەر ئۈستىدە ئېلىپ بېرىلغان ئېرگونومىيىلىك تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، بېشىمىز 30 تىن 35 گرادۇسقىچە بولغان بۇلۇڭدا 8 ~ 15 گرادۇس ئەتراپىدا يانتۇ ، بىز ئۆزىمىزنى ياخشى ھېس قىلىمىز!

ئېرگونومىيىلىك تەڭشىگىلى بولىدىغان ئۈستەل مۇمكىن بولغان ھەل قىلىش چارىسى ، بولۇپمۇ ئەگەر سىزنىڭ ئېھتىياجىڭىزنى قاندۇرالايدىغان ھەرىكەت دائىرىسى يېتەرلىك بولسا ، ھەمدە سىزنىڭ ئىقتىسادنى تەڭشىگىلى بولىدىغان ئورۇندۇق ، شۇنداقلا ھەرىكەت دائىرىسى ۋە يېتەرلىك قوللىشىڭىز بولسا. قانداقلا بولمىسۇن ، ئەگەر سىز قاتتىق يۈزىدە تۇرسىڭىز ، ئاياغ لايىھىڭىز مۇۋاپىق ئەمەس ، ئېگىز پاشنىلىق ئاياغ كىيىش ، ئېغىرلىقى ئېشىپ كېتىش ياكى تۆۋەنكى پۇت-قوللىرىڭىزدا قان ئايلىنىش قالايمىقانلىشىش ، بەل مەسىلىسى ، پۇت مەسىلىسى قاتارلىقلار بار ، ئىش بېجىرىش ئورنى ياخشى تاللاش ئەمەس. تاللاڭ.

ئەرگونومىيىلىك جەھەتتىن ئېيتقاندا ، بەدەننىڭ بىئولوگىيىلىك مېخانىزىمى ھەققىدە بىر قىسىم ئومۇمىي ھەقىقەتلەر بار ، ئەمما ھەل قىلىش چارىسى بەدەن قۇرۇلمىڭىزغا ئاساسەن تېخىمۇ خاسلاشتۇرۇلىدۇ: بوي ئېگىزلىكى ، ئېغىرلىقى ، يېشى ، ئىلگىرىكى شارائىت ، سىزنىڭ قانداق ئىشلىشىڭىز قاتارلىقلار. مۇتەخەسسىسلەر يەنە مۇنداق تەكلىپ بەردى: ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ، ئۆرە تۇرۇش بىلەن ئولتۇرۇش ئارىلىقىڭىزنى دائىم ئۆزگەرتىشىڭىز كېرەك ، بولۇپمۇ دۈمبىسى ئاجىزلار ئۈچۈن.

 (پەن-تېخنىكىنىڭ يېڭى بايقىلىشى كونستانتىن / تېكىست)